건강한 케토 딸기 밀크셰이크! ✨🍓
KETO STRAWBERRY MILKSHAKE
단 3분이면 완성되는 이 쉬운 케토 딸기 밀크셰이크는 걸쭉하고 크리미한 맛으로 당신의 입맛을 사로잡을 거예요.
순탄수화물은 단 3.5g · 이미 가지고 계신 천연 재료들로 간편하게 만들 수 있답니다.
" 건강한 케토 딸기 밀크셰이크 " 레시피에 대해 알아볼까요?
📜케토 딸기 밀크셰이크의 재료
- 🥛 무가당 아몬드 밀크 1컵
- 🥜 견과류 또는 씨앗 버터 1T
- 🍬 라칸토 골든 1-2T
- 🍦 바닐라 추출물 1티스푼
- ❄️ 얼음 ½컵
- 🍓 냉장 신선 또는 냉동 딸기 ¼컵
- 💪 바닐라 단백질 파우더 1스쿱 (선택사항)
- 🌱 치아씨드 1T
🧑🍳 케토 딸기 밀크셰이크 만드는 방법
- 고속 블렌더에 우유, 아몬드 버터, 클래식 라칸토 골든, 얼음을 넣고 30-45초 동안 섞어주세요.
- 딸기, 바닐라 추출물, 단백질 파우더(선택사항)를 넣고 다시 섞어서 부드럽고 크리미한 쉐이크를 만들어주세요.
- 더 묽은 질감을 원하시면 우유를 더 넣어주세요.
💊 영양 성분 *단백질 파우더 제외
- 칼로리: 154kcal
- 지방: 9g
- 단백질: 4g
- 나트륨: 25mg
- 탄수화물: 6g
- 식이섬유: 8g
- 칼슘: 68mg
- 순탄수화물: 3g
단 3분이면 완성되는 케토 딸기 밀크셰이크!
건강하게 즐기는 달콤함! 지금 바로 시도해보세요! 🍓🥤💪
이상 ! 우리의 달콤한 요리 소개해드렸습니다 ❤️❤️🔥
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💊 영양 성분 *단백질 파우더 제외
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